Systeemtherapie

Systeemtherapie is een specifieke vorm van psychotherapie en kan ingezet worden in individuele therapie, relatietherapie of gezinstherapie.  Vanuit mijn opleiding tot relatie- en gezinstherapeut vind ik het boeiend om mensen samen bij mij te zien. Koppels, moeders en dochters, broers en zussen, tot hele gezinnen. Het is  vaak met de mensen uit je omgeving dat je na de therapie weer verder moet dus zij hebben er eigenlijk alle baat bij om je te horen denken en zien voelen. Daarenboven laat je hen zo de kans je constructief te verrassen met hun reacties op iets dat je anders zelf had ingevuld als vanzelfsprekendheid. Kwetsbaarheid kan zeer krachtig zijn.

De therapievorm hangt af van je vraag en je eigen voorkeur. Op gesprek gaan is vaak al een hele stap en vraagt motivatie die mogelijks niet iedereen op hetzelfde moment met je deelt.

Als je zou twijfelen over wie je nodig hebt in therapie, neem die twijfel dan gerust mee naar het eerste gesprek. Dit is een verkennend gesprek waarin je kan aanvoelen of onze stijlen bij elkaar passen. Samen bespreken we dan  of we verdere gesprekken plannen en wat we in deze gesprekken willen bereiken.